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健康科普

如何預防新型冠狀病毒肺炎

作者:管理員 來源:本站 更新時間:2021/8/29 22:01:07


在疾病流行期間


個人應如何預防新型冠狀病毒肺炎?


(一)養成良好的個人衛生習慣。講究個人衛生,咳嗽或打 噴嚏時用紙巾掩住口鼻,勤洗手,不用臟手觸摸口、眼、鼻,不 隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置于有蓋垃圾箱內。


(二)避免聚集。人與人近距離接觸時,咳嗽、打噴嚏、說 話產生的飛沫,有可能造成疾病傳播,為了防止新型冠狀病毒傳 播,請不要聚集。


(三)少去公共場所。公共場所人員多,流動量大,人員組 成復雜,一旦有患者或無癥狀感染者,很容易造成人與人之間的 傳播,尤其是人員密集、空氣流動性差的公共場所,例如商場、 餐廳、影院、網吧、KTV、車站、機場、碼頭、展覽館等。


(四)外出佩戴口罩。公眾外出前往公共場所、就醫(除發 熱門診)和乘坐公共交通工具時,應正確佩戴一次性使用醫用口 罩(兒童選用性能相當產品)。


(五)經常開窗通風。室內環境密閉,容易造成病菌滋生繁 殖,增加人體感染疾病的風險,勤開窗通風可有效減少室內致病 微生物和其他污染物的含量。因此,每天早中晚均應開窗通風, 每次通風不低于 15 分鐘。


(六)保持居室清潔。門把手、遙控器、手機、馬桶圈等家 人經常共用的物品,被病菌污染后就成為疾病傳播的重要載體和 - 6 - 媒介,平時應經常擦拭清洗,必要時可使用家用消毒劑擦拭。


(七)勤洗手。經手可傳播多種疾病,外出歸來、飯前便后、 咳嗽打噴嚏時用手捂口鼻后,都應及時洗手。洗手時,請使用流 動水和肥皂或洗手液洗手。


(八)做好健康監測。盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀(如 發熱、咳嗽或打噴嚏等)的人密切接觸。自覺發熱時應該首先做 好自我隔離,戴好口罩到就近的、正規的醫療機構發熱門診就診。 發現家人有發熱、干咳等呼吸道癥狀或腹瀉等消化道癥狀時,應 督促和提醒其盡快就醫。





如何進行家庭消毒


(一)消毒是切斷傳染病傳播途徑重要措施之一。家庭用可 選擇含氯消毒劑(如“84”消毒液)、含醇消毒劑(如 75%的酒精)。含氯消毒劑有一定腐蝕性,達到消毒時間后,需要用清水擦拭。


(二)家居表面保持清潔。門把手、手機、遙控器、桌面等 經常接觸的表面,每天清潔,必要時可以用酒精或含氯消毒劑等 擦拭消毒(按產品說明書使用),也可直接使用消毒濕巾。


(三)口鼻分泌物處理。家人咳嗽、打噴嚏時要用紙巾掩住 口鼻,用過的紙巾等垃圾要放入垃圾袋,并及時處理,其他家庭 成員避免接觸。


(四)外出衣物經常換洗,必要時可以煮沸消毒,或使用含 氯消毒劑等浸泡消毒(按產品說明書使用)。




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